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这菜比阿胶补血,女人若爱吃,气血双补,脸色更红润,


发布日期:2020-08-22 03:16   来源:未知   阅读:

现在人的生活节奏都比较快,无论男人女人工作压力都比较大,尤其是女人,承受了家庭的琐事,还要承受工作的烦心,这样的话就很糟心,导致肤色不好,气血也不足,在平时要吃些补气血的食物,对于女人来说,气血不足脸色不好,还会影响睡眠等,所以呢,我们一定要学会在饮食上调理,吃一些养血的食材,这次呢,小馋猫为大家分享一道美食,它就是红菜头,一道补血的好食材。这菜比阿胶补血,女人若爱吃,气血双补,脸色更红润,早吃早美。

说起红菜头,大多数人都不认识,因为这道食材市场上不常见,小馋猫是在一档美食栏目中知道的红菜头,并晓得它有补血的功效,其实,红菜头的外表并不吸引人,不过,切开之后,被它的肉质所吸引,紫红色很惊艳,吃起来口感也比较好,端上桌后,家人也很喜欢,红菜头的吃法很多种,小馋猫最喜欢的就是清炒,这样的话,做法简单,不需要复杂的烹饪技巧,下面,和小馋猫一起看看。

我们做这道清炒红菜头的时候,先把需要的原材料准备下,红菜头,盐,胡椒粉,食用油,大蒜。

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